Коктейль из брокколи: летний охлажденный напиток

image_pdfСохранить рецепт в PDFimage_printРаспечатать рецепт

Брокколи — это оригинальный продукт. Его можно варить, тушить, а также использовать для приготовления напитков. Коктейль из брокколи подходит для похудения и утоления жажды в знойные летние дни. Это не классический рецепт коктейля. Для приготовления охлажденного напитка понадобится всего четверть часа и такие дополнительные продукты, как морковь, шпинат и яблоко.

Время приготовления 15 минут
Порции 3 человека
Сложность приготовления Легко

Ингредиенты

Брокколи 4 шт
Апельсин 4 шт
Приправа для приготовления Коктейлей 1 ст. ложка
Яблоко 1 шт
Шпинат 1 пучок
Морковь 1 шт
Сок апельсина 4 ст. ложки

Инструкция

  1. Очистите оба апельсина от кожуры. Избавьтесь от семян и белых волокон. Измельчите очищенный фрукт.
  2. Очистите морковь и яблоко. Измельчите их ножом.
  3. Смешайте все подготовленные ингредиенты, включая брокколи и шпинат при помощи блендера.
  4. На последнем этапе добавьте ложку приправы и апельсиновый сок.

Важно: Приготовленный в домашних условиях коктейль рекомендуется охладить при помощи 3-4 кусочков льда.

image_pdfСохранить рецепт в PDFimage_printРаспечатать рецепт
Ссылка на основную публикацию